Frytki Domowe Zapiekane w Piekarniku

Dzisiaj zapraszam na przepis na frytki domowe. Moja córka je uwielbia, a ja mam czystsze sumienie kiedy je serwujemy. Dla jasności nie pozwalamy sobie na nie zbyt często, ale są zdrowsze i ceiszą bardziej niż frytki z Maca.

No cóż, frytki bywają kaloryczne, ale są bardzo smaczne. Zawsze staram się przeplatać codzienne smaki z możliwie zdrowym rozwiązaniem, stąd też Frytki Pieczone w Piekarniku!

Składniki:

  • 3 duże ziemniaki
  • sól i ulubione zioła (słodka papryka, pieprz, papryczka chilli)
  • odrobina oleju lnianego

Przygotowanie:

  1. Ustawiamy piekarnik na 180 stopni.
  2. W tym czasie myjemy, obieramy ziemniaki i kroimi w cienkie plasterki.
  3. Pokrojone skrapiamy odrobiną oleju lnianego.
  4. Możemy opruszyć ulobionymy przyprawamy: sól, słodka papryka, pieprz, zioła lub coś ostrego jak papryczka chilli.
  5. Przkładamy przygotowne, pokrojoneziemniaki na blaszkę i pieczemy ok 30 40 minut
  6. Podajamy z ulubionym sosem.

Ciekawoska: W 100g zawartych jest około 140 kcl/ 2g protein/ 20g węglowodany/ 3g błonnik/6g tłuszcze.

Smacznego, a jeśli narobiliśmy Ci smaczka zostaw insta serduszko:)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *